~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

少ない材料で腹持ちがいい♪♪「とん平焼き♡」

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

キャベツともやし、豚肉があればOK!!

具材を塩こしょうで炒めて、

溶き卵は白だしで味をつけて包むだけ~♪♪

冷蔵庫に残りもの野菜があれば、

全部入れちゃってね~ (^_-)-☆

 

キャベツは千切りではなく

噛みごたえがあるように、少し太めに切って

しっかり炒めるのがポイントです!!

 

ビタミンU、天然の胃腸薬といわれ

芯にも栄養がたっぷりあるので、

捨てずにスライスして、ベーコンなどと一緒に

コンソメスープの中に入れると美味しいよ♡

 

卵焼きに見えるけど、とん平焼きです。笑

 

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      ありがとうございます☆

 

 

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