~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

親子のスキンシップ

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

外出自粛の期間が長くなると、大人だけでなく

子どもたちのストレスもMAXです >_<

 

少しでもリラックスできるように…

ママが子どもたちにしてあげて欲しいことの

ひとつが、手足のマッサージ♡♡

 

小さい頃は、お風呂や寝るときはいつも一緒で

ふれ合うことが多かったですけど、

大きくなるにつれて恥ずかしさもあり…

だんだんスキンシップも減ってきますよね。

 

手足にはツボがたくさんあって、

ほぐしてあげることで疲れがとれたり

ストレス解消にもなりますし、

肌がふれることで安心感にもつながります。

 

ハンドクリームを全体にのばすように

手のひらで優しく包み込んであげて

スリスリしてあげるだけでOKです♪♪

 

足裏のツボは集中力を高めたり

運動神経が良くなると教えてもらったので

スポ少時代は毎日の日課でした 笑

 

お風呂上がり、体が温まっているときに

おしゃべりしながらマッサージしてあげると

リラックスできると思いますよ ^_^

 

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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