~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

夏になると飲みたくなる炭酸飲料。角砂糖に換算すると…(゚ロ゚)!!

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

今日も暑い一日でしたね… (^_^;)

ちょっと動くだけで、汗だくです。 笑

 

夏はシュワシュワの炭酸飲料が最高ーーー!!

って人が多いと思いますが…

実は、驚くほどの糖分が含まれています。

 

例えば、

500mlのコーラを角砂糖に換算すると…

なんと14個分!!!

えーーーッ!! ビックリですよね。

 

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大量の糖分を摂ると

血糖値がグーーーンと上がり、

それが体脂肪になる原因です >_<

 

 

シュワシュワの爽やか感を味わうオススメは

無糖の炭酸水です♪♪

これならお砂糖の心配なし (^_-)-☆

 

味がなくて飲みにくいな~って人は

レモン汁や、生姜を少し入れるだけで

すっごく美味しくて飲みやすいですよ ^_^

 

 

 

子どもたちの夢を応援したい!!

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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