~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

体重が増えない球児は今がチャンス!!

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

先日のブログでは、この活動休止中の期間

体の大きな子は筋肉を落とさないように…

というお話をしましたが、

今日はその逆パターンです。

 

体が小さくて… 体重が増えなくて…

悩んでいる球児たちは今がチャンス!!

厳しい練習が始まると、暑さと疲労

今の体重を維持するのがやっと…

増やすのは至難の業だと思います。

 

いつもに比べて体を動かす時間が少ないと

お腹が減らないかもしれませんが…

3食+捕食+捕食、食べる量は減らさずに

睡眠時間もしっかり確保してね!!

 

息子は体重を増やすために

捕食にお餅をたべていました ^_^

 

 

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この春、高校3年生になる球児たちは

この先どうなるのか不安だと思いますが…

今できることを精一杯!!

しっかり取り組んでほしいな~と思います。

がんばれーーー!!

 

 

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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