~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

モグモグで、活力がムクムク

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

よく噛んで食べるメリットは

消化を助けるだけでなく、

抗菌や殺菌などの作用もあります。

 

活力の「活」という漢字は

「舌から出る水」と、書きます。

 

よく噛んで食べると口の中で唾液が増え、

唾液で胃腸の調子が整い、

積極性や忍耐力も出てくるそうです。

 

すごーい!!

 

心身ともにストレスが多い毎日ですが

ゆっくり最低でも30回、噛むことで

活力が湧いて、活気に満ちた

身体になれると聞いたら…

 

やるしかないですよね (^_-)-☆

 

 

ココロもカラダも元気に!!

みんなで、がんばろう♡

 

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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