~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

目指せ時短!! 笑

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

昨日は、心身ともに大切な栄養素と

「一汁三菜」のお話をさせていただきました。

 

健康のために必要なのはわかるけど

毎晩、おかずを3つも用意するなんて…

食費ばかりにお金をかけられないし、

仕事していると時間もないですよね。

 

そんなママさん必見!!

食費を抑えて、調理時間も短縮で

しかも育ち盛りの子どもたちの栄養も考えた

akinoママ流、節約&手抜きのコツ。

 

その① お買い物はまとめて!!

一週間分の献立を考えてスーパーへ行くと

ムダなものを買わずに済みます。

 

その② 調理時間を短縮!!

イチから全部自分でつくるには大変…。

缶詰などをうまく利用したり、

作り置きおかずなどで時間短縮できます。

 

お料理があまり得意でないママさんも

クックパッドという

強い味方に助けてもらいながら

愛情たっぷりのお食事を

つくってあげてくださいね♡

 

 

ココロもカラダも元気に!!

みんなで、がんばろう♡

 

 

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      ありがとうございます☆

 

 

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