~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

ダイエットは「満月」の日から始めるといいよ~ ^_^

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

今日は満月ですね!!

正確にいうと0:59に満月を迎えました~☆

 

この月の満ち欠けをうまく利用して

ダイエットをすると、痩せやすい♡♡

といわれています \(^O^)/

 

満月から新月へと月が欠けていくときは

体から不要な老廃物を排出してくれる

デトックスの時期です♪♪

 

この2週間は、

糖分、脂肪分の多い食材を減らして

発酵食品や乳酸菌、食物繊維、

水分を多く摂ることを意識して

過ごしてみてくださいね!!

 

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子どもたちの夢を応援したい!!

ついつい頑張りすぎてしまうママへ

ママ自身のことも大切に♡

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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