~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

今日は満月☆月の満ち欠けをうまく利用して「栄養チャージ」♪♪

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

今日は山羊座の満月。月食と重なります。

満月の日は、栄養を吸収しやすい代わりに

脂肪や糖分の吸収も「大」!!

 

良いものも、そうでないものも

蓄積されやすいので、

食べ過ぎには気をつけてくださいね ^_^

 

スポーツを頑張る子どもたちは

身体づくりのための栄養満点のお食事で

たっぷりチャージしてくださいね♡

 

仕事に子育て、家族の食事や家事 などなど

自分のことはいつも後回し…

毎日、時間に追われているママさん!!

日頃のお疲れ、溜まっていませんか~? 

 

ココロとカラダに休養と栄養♡

ママの身体も労ってあげてくださいね。

 

 

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ココロもカラダも元気に!!

みんなで、がんばろう♡

 

ひとりでお悩みのシングルママさん、

ママ自身のことも大切に♡

 

お気軽にご登録くださいね ^_^

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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