~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

球児の疲労回復食

 

スポ少時代、熱心に我が子にアドバイスする

パパさんたちを見て、少し羨ましかったな~。

きっと息子は私以上に感じていたと思います。

シングルママの、ないものねだり…。

 

ないことばかりに目を向けていても

仕方がありません!!

私たちママに出来ることは

技術の指導や、プレーのアドバイスではなく

食事のサポート、心のサポートです ^_^

 

 

 

大きくなるにつれて食事の準備は大変ですが

「美味しい♡」と言ってくれたときは

小さくガッツポーズ(笑)

 

akino家の夕食には、

「酢」をつかった料理が多かったです。

食が進んで、疲労回復!!!

 

*酢飯にちりめんじゃこ、白ごま混ぜ

*きゅうりとワカメの酢の物

*タコの酢の物 *酢豚

*アジの南蛮漬け *リンゴ酢 などなど

 

 

 

練習を終えてフラフラで帰ってくる息子。

「今日はどうだった?」

ほんとは、いろいろ聞きたいんだけどね…。

 

必死で頑張ってる子に

「がんばれ!!」という親の言葉は

最大のプレッシャーだと思います。

 

朝食、お弁当、間食、夕食…

食事の中に、たくさんの愛情と

「がんばれ」を入れてあげてください!!

声に出さなくても

ママの気持ちが伝わる方法ですよ ^_^

 

☆最後まで読んでいただいて、ありがとうございます☆

 

f:id:akinomama:20191211225020j:plain

 

にほんブログ村 子育てブログ シングルマザー育児へ にほんブログ村 子育てブログ 子供の成長へ