~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

頑張りすぎていませんか?

 

もっともっと頑張らなくっちゃ!!

知らず知らずのうちに

自分を追い詰めてしまう…。

シングルママさん、あるあるです。

 

私も、ずーーーっと

その想いで生きてきました。

だって、子どもたちには私しかいないから…。

 

 

 

ココロとカラダは繋がっています。

「日々の疲れが、なかなか取れない…」

「夜、眠りが浅い…」ってママさん!!

カラダ、冷えていませんか?

 

温かい飲み物や食べ物はもちろん

お風呂は湯船にしっかりつかって

お腹を温めてくださいね!!

腹巻きもおすすめです ^_^

 

カラダと同じくココロにも

今日一日、頑張った私を褒めてあげる。

ダメ出しばかりじゃなく、イイトコ探し♡

 ↑ ↑ ↑

これが以外と難しくて… (^_^;)

 

今まで、ずっと必死で頑張ってきて

自分を褒めてあげるなんて出来なかったけど

ココロを温める方法は

頑張った私を認めてあげること♡

 

子どもたちを大切に想うのと同じように

ママさんのことも大切に♡

静かに自分のココロと向き合うと

褒めてもらって喜んでる私がいませんか?

 

明日から一週間、

頑張りすぎず、楽しく元気にいきましょう♪♪

 

☆最後まで読んでいただいて、ありがとうございます☆

 

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