~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

ダイエットを始めるのは満月の日から

 

こんばんは。 今夜は満月です☆

 

40歳を超えたあたりから

なかなか痩せない…

 

食生活はそんなに変わらないのに

お腹まわりに脂肪がついて

なかなか落ちない…

 

年齢のせいにしてるけど、ほんとは私

自分に甘いですから~ >*0*<キャアアッ

 

満月から新月にかけて

お月さまが欠けていく時期は

解毒、排泄、浄化の高まる時期☆

 

14日から28日の2週間は

デトックス効果があるんですよ~♪♪

 

腸内の腐敗物、血管に滞った老廃物

体脂肪などをきれいに

吐き出してくれるんだって~♪♪

 

最高やね! これはやるしかないね!!

 

運動は苦手なので

お食事の見直しで、2週間ダイエット☆

 

糖質を控えて、たんぱく質を中心に

ビタミン、ミネラル、食物繊維など

バランスよく食べて腹八分目♪♪

 

頑張りますッ (^_-)-☆

 

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