~心の色~

ココロとカラダに栄養を届ける 食育アドバイザーのブログ

痩せたくて、歩いて歩いて歩きまくっていた頃の私

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

私の体重…

50kgから69kgえて

69kgから52kgした

必死のパッチでダイエットに取り組んだ

ガチンコの、お話しです!!

 

子宮の手術をして以来、50kgから69kg…

みるみるうちに体重が増えてしまって

私が私でなくなるような…

不安な気持ちで押しつぶされそうでした。

 

ジムへ通うお金もなかったので

自己流で運動するしか方法はなく、

走るのは苦手なので

ひたすら歩きまくる毎日。

 

仕事の日、帰りは一駅手前で降りて

40分かけて歩いて帰ったり…

休みの日の午前中は、歩いて買い物へ

昼からと夕方にウォーキング。

足の裏はタコだらけ… >_<

 

半年以上続けてるのに~!!

こんなに頑張ってるのに~!!

真夏なのに、汗もかかないし

1kgたりとも減らなかった(涙)

私って、痩せられない病気なのかも…

マジでそう思っていました (^_^;)

 

結局のところは

摂取と消費のバランスなんですよね…。

頑張って毎日歩いていても、

それ以上に食べたり飲んだりしていたら

痩せないのです >_<

 

自分なりに食べる量も

すごく気をつけていたつもりだったけど…

この摂取と消費には

いろんな落とし穴があったんです。

 

ただ量を減らすだけでは絶対ダメ!!

この続きは、また明日~

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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