~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

5色の食材を意識した愛情弁当♡

 

こんばんは☆

akinoママのブログへようこそ ^_^

 

社会人一年生になった息子。

長年のお弁当づくりも卒業だわ~♪♪

って、喜んでいたのも束の間…

コロナ対策のため、

従業員食堂はお休みされるようです。

(゚◇゚)ガーン

 

またまた早起き!!

お弁当づくりがはじまりました (^_^;)

変わり映えしない中身ですが…

「ありがとう」と言ってくれるので

まぁ、いいか ^_^

 

細かい栄養素の計算をしなくても

食材の見た目の色、赤、白、黄、緑、黒

この5色をまんべんなく食べることで、

必要な栄養素がバランス良く摂れますよ♪♪

 

 

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☆最後まで読んでいただいて、

      ありがとうございます☆

 

 

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