~心の色~

ココロとカラダに栄養を届ける 食育アドバイザーのブログ

私が食育アドバイザーになるまで

チェック!!もしかして私、栄養失調かも!?

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 「現代型栄養失調とは?」 ネットで検索すると いろんな情報を知ることができます。 糖質や脂質の摂りすぎに対して、 たんぱく質、ビタミン、ミネラルが不足して 必要な栄養素が摂れていない状態のことです。 …

食べてるのに “ 栄養失調 ” って、どういうこと!?

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ ~ 昨日の続きです ~ 皆さんは「栄養失調」と聞いて、 どのようなイメージが湧きますか? 私が想像していたのは、食べるものがなく 体は痩せ細って、ふらふらで 飢餓状態の人ってイメージでした。 ママさーー…

お金がなかった頃の「乱れた食生活」

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ akinoママ、二人の子どもを抱えて シングルママになったのは2002年の夏。 今でこそ離婚は珍しくないけど、その頃は 色眼鏡で見られることが多かったです。 でも、私の場合は離婚してからよりも 離婚する前の方…

食べても大きくなれない…切実な悩み

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 小学生の頃から甲子園を目指していた息子。 なんですが、体が小さいのが難点… 背の順はいつも一番前で、しかも細い >_< 監督からの言葉はいつも「しっかり食べろ」 いやいや、人並み以上に食べてますから!! …

「食べること」は「生きること」大切だよ♡

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ お金さえあれば 欲しいものは何でも手に入る時代ですが… 生きていく上で 「衣」「食」「住」は 生活の基盤となるもの!! その中でも「食」は、成長期の子どもたちの ココロとカラダをつくる大切なものです♡ (…