~心の色~

ココロとカラダに栄養を届ける 食育アドバイザーのブログ

実践して良かった子育て法

親子のスキンシップ

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 外出自粛の期間が長くなると、大人だけでなく 子どもたちのストレスもMAXです >_< 少しでもリラックスできるように… ママが子どもたちにしてあげて欲しいことの ひとつが、手足のマッサージ♡♡ 小さい頃は、お風…

5色の食材と、心の栄養

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 思春期の子どもって、ほんと難しい… 親の心子知らずですよね (^_^;) 以前、先輩ママさんに教えてもらった 食と心の関係。 とても参考になったので、ご紹介します♡ 怒=イライラして落ち着きがない子どもには 「…

お箸を正しく持てますか?

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 小学校低学年の子どもさんを持つママさんの 切実なる、お悩み… *食べ方が汚い(犬食い) *お箸を正しく持てない 何度注意しても、なかなか直らなくて 食事中、怒ってばっかりで嫌だー (。・・。) ずいぶん前のこ…

野球少年の冬トレ

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 子どもたちが小学生の頃は パートで働いていたので、収入を増やすために 残業したり… 休日出勤をしたり… 冬休み、野球部の子どもたちは お父さんとバッティングセンターへ行って 親子で練習に励んでる子が多い…

学校生活が不安なママへ

こんばんは☆ 今夜もakinoママのブログにお越しくださり ありがとうございます ^_^ 今年も残すところあと10日。 子どもさんの学校生活に不安を抱えている ママさん、冬休みがくるとホッとしますよね。 お友だちとの関係が上手くいかない… 先生が嫌い… 勉強が…

「おはよう」は魔法の言葉

子どもたちは大きく成長するにつれて 人との輪が広がっていきます。 楽しい反面、 ストレスを溜めることも多いようですね。 朝、起きて「おはよう」 その声を聞くだけで 何となく感じるものがありませんか? よしよし、今朝は元気に起きてきたな♪♪ そんな日…

一日のはじまりは朝食から

12月1日~3月7日まで 高校野球はオフシーズン。 練習試合を含め、対外試合禁止期間です。 この時期は、走り込み、筋トレ、素振り 厳しい基礎トレーニングをする追い込み期間。 地味だけど、冬の頑張りが翌年の春以降の 結果に繋がっていく、大切な時期です。…

早くしなさい! 1日に何回言う?

子どもの個性を伸ばすも潰すも親次第!! なんていわれると、ドキッとします (^_^;) 一生懸命に子育てをしているつもりでも 空回りしていることもありますよね…。 幼い頃の私は手がかかるわけでもなく 普通の子だったと思います。 ですが、せっかちな両親は…

親子の信頼関係の先にあるもの

日本人の離婚率は約35% 3人に1人がシングルママの計算になります。 この数字だけを見ると ひとり親家庭は珍しくない時代ですよね。 なのに、未だに 偏見の目で見る人が多いのは何でだろ? 自分と違う人を見ると 「変わってる」と思うのかな? シングルママ…

チビッコの体力づくり

今日は朝からめちゃめちゃいい天気!! 風もなく、野球日和~♪♪ 近所のグラウンドでは、少年野球のチビッコ たちが元気に練習していました~ ^_^ 最近は、野球よりサッカーの方が人気なの? 数年前に比べるとずいぶん人数が少ないな~ それに、どの子もみん…

勉強嫌いになる原因は?

「勉強しなさーーーい!! (`Д´) 」 ガミガミ怒鳴っていませんか~? akino流、子育て法は 私が小さい頃に言われて嫌だったことは 子どもたちに言わない!というのが基本です♡ 「宿題したの~?」とか 「明日の持ち物は大丈夫?」は言うけど akino家には「…