~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

2020-07-22から1日間の記事一覧

夏に必要な栄養が豊富!色鮮やかな夏野菜♡

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 暦を見ると、今日は「大暑」 一年で最も暑くなる時期です。 この字を見てるだけで暑いわ… 笑 汗をかくと、水分だけでなく 必要なミネラル分も失われてしまいます。 体に溜まった余分な熱を取り除いて 必要な潤…