~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

2020-07-02から1日間の記事一覧

いろいろな発酵食品【味噌編】

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ 夏こそ体を温める発酵食、大事だよ~♡ まずは、お味噌♪♪ いってみよう!! 味噌の原材料は大豆です。 たんぱく質、脂質、炭水化物の 三大栄養素に加えて、ビタミン、ミネラル、 食物繊維から成り立っていて 「…