~心の色~

子どもたちの夢を全力で応援する シングルマザーのブログ

2020-05-17から1日間の記事一覧

5色のバランス

こんばんは☆ akinoママのブログへようこそ ^_^ いろいろ食べるの「いろいろ」は、 「たくさんの色を食べる」という 意味があります。 難しいことは深く考えずに 食材の見た目の色、「赤・白・黄・緑・黒」 この5色をまんべんなく摂っていると、 必要な栄養素…